Čo je to Ayurveda
...veda o živote, dokonalom zdraví a dlhovekosti
...najstarší liečebný systém na svete.
V roku 1982 uznaná svetovou zdravotníckou organizáciou WHO za ucelený medicínsky systém.
Ajurvéda je nezastupiteľná v prevencii ochorení a vie si pomôcť s mnohými chronickými ochoreniami. V ajurvéde sú recepty ktorými sa telo uvedie do harmónie - rovnováhy, tým, že mu dáte to čo potrebuje. Ajurvéda sa riadi prírodnými zákonitosťami, ktoré sú platné stále.
Koncept Ayurvédy je jedinečný. Podľa ajurvédskeho učenia má každý človek vlastnú zmes bioenergií ( dóše): Vata, Pitta, Kapha. V zdravom človeku sú tieto tri bioenergie v rovnováhe. Prirodzenú rovnováhu bioenergií narúšajú vonkajšie a vnútorné vplyvy ako strava, stres, psychické traumy, ročné obdobia.
Dosha určuje charakter a osobnosť, fyzické vlastnosti a choroby. Pokiaľ dominuje jedna dosha, ovplyvňuje to naše zdravie.
.jpg)
Ayurvédsky lekár na základe vyšetrenia a diagnostického testu určí prevahu jednej alebo dvoch doší, energií a tým určí konštitučný typ človeka ( VATA, PITHA, KAPA). Na základe výsledku vyšetrenia a prevládajúcej dóše odporučí vhodnú stravu, predpíše procedúry liečivými olejmi za účelom dosiahnutia rovnováhy týchto troch energií.
Používanie nutričnej stravy je základom ayurvédskeho liečebného systému. Dôležitá je kvalita jedla a trávenie.
Ayurvédska masáž je mäkká a jemná. Je zameraná na energetické body , nie na svaly. Ayurvéda kladie dôraz na masáž hlavy, vrátane vlasovej časti a uší ako aj prstov na nohách , pretože tam sa nachádza najviac energetických bodov.
