Moja cesta k joge

Som Andrea Bahledová a joga sa stala pred šestnástimi rokmi neoddeliteľnou súčasťou môjho života. Inšpiráciou bola pre mňa kniha známej anglickej autorky Vilmy Lalvani. Jej spôsob cvičenia ma oslovil natoľko, že som sa začala venovať joge intenzívne. Je dôležité zvoliť si taký druh jogy, ktorý vám vyhovuje. Presvedčila som sa o tom po niekoľkých rokoch praxe. Preto som sa rozhodla absolvovať rôzne kurzy jogy na Slovensku a vo Veľkej Británii pod vedením kvalifikovaných inštruktorov s dlhoročnými skúsenosťami.

Moje cvičenia

Moje hodiny vám prinesú oddych aj námahu. V prvom rade však dobrý pocit. Odmenou vám bude príliv nových síl, lepšie držanie tela, spevnený chrbát a hlavne zdravie. Spolu budeme cvičiť jogu prispôsobenú vašim potrebám, ktorá sa bude opierať o tradície hatha jogy, vinyasy, Iyengar a power jogy.

Joga s Andreou
Joga s Andreou
Joga s Andreou

Absolvované kurzy

  • dva roky štúdia jogy pod vedením Jane Orton, senior Iyengar joga učiteľ, ktorá získala titul priamo v Pune od učiteľa Iyengara,
  • dva roky štúdia jogy pod vedením Rachel Lovegrove, Iyengar joga učiteľ,
  • teacher training Power Joga Akadémie Slovensko lll. stupeň, učiteľ Václav Krejčík,
  • intenzívny kurz pre učiteľov Teacher Training Vinyasa flow, učiteľ Václav Krejčík,
  • odborné semináre pre učiteľov jogy – gravid joga s Diana Bierová a Mudr. Eduard Čupka, Jaroslav Pávek, Jakub Šamberger, Fredy Aysi, Swami Sudhira a u nás menej známy David Sye, Dianna Ruas W.I. a Daniela Naef,
  • kurz jogovej terapie, ajurvédy, výživy a terapie v Power Joga Akadémii, Slovensko.

Moja prax

  • inštruktor jogy v rezortoch La Source a La Luna, Grenada, West Indies,
  • Aréna – jogové centrum, Nitra.

Cena

  • individuálne cvičenie 60 min 22 Eur
  • skupinové cvičenie 60 min 10 Eur /osoba (min 3 osoby a max 10). Platí v mesiacoch jún – august 2018.
WordPress Image Lightbox Plugin