Zabudnite na civilizačné napätie, stres a elektronický smog. Sila a vôňa liečivých olejov priamo zo Srí Lanky a ich nanášanie na telo vás prenesie do inej dimenzie. Ajurvéda je liečba majstrami tejto starovekej metódy.
Ajurvédska strava
Strava je v ajurvédskej medicíne vnímaná ako prirodzený liek. Ide však o celkovú zmenu životného štýlu, pričom najdôležitejšie je upraviť stravovacie návyky. Ajurvéda rozlišuje päť chutí: sladkú, kyslú, slanú, štipľavú a horkú. Aby bolo telo v rovnováhe, mali by ste mať na tanieri zastúpenú každú z nich.
Procedúry
Masáž hlavy (SHIROBYANGA)
Ak sa olej natiera na hlavu, je absorbovaný cez vlasové korienky do pokožky hlavy. Tým sa zlepší prekrvenie hlavy, uvoľňujú sa svaly a nervové vlákna. Osvieži sa telo aj duch, uvoľní sa napätie, odstráni sa únava a zlepší sa pleť.
Trvanie 30 min
Cena 41 € (držitelia GOLD CARD 32,80 €)
Masáž celého tela (ABHYANGA)
Masáž celého tela sa vykonáva vždy s rozličnými olejmi podľa typu tela (napr. Vata, Pitta, Kapha alebo zmiešané). Slúži k celkovému omladeniu, ošetreniu pokožky a svalovej konštrukcie. Tiež pomáha pri problémoch s obezitou, bolesťami údov a iných bolestivých stavoch.
Trvanie 60 min
Cena 63 € (držitelia GOLD CARD 50,40 €)
Masáž šije a ramien (GRIIVA / SKANDAH ABHYANGA)
Na šiju a ramená sa nanáša predovšetkým bylinkový olej na uvoľnenie svalových kŕčov, na odstránenie reumatických bolestí a stresových stavov, keďže oblasť ramien a šije je často stuhnutá a napnutá.
Trvanie 30 min
Cena 43 € (držitelia GOLD CARD 34,40 €)
Masáž viacerých kĺbov (6 kĺbov)
Masáž sa vykonáva so špeciálnym vzácnym bylinným olejom pri bolestiach a stuhnutých kĺboch.
Trvanie 30 min
Cena 38 € (držitelia GOLD CARD 30,40 €)
Masáž horných končatín (BAAHU ABHYANGA)
Bolesti hlavy, šije, bolestivé ramená alebo unavené ruky môžu vychádzať z napätia v rukách. Masáž rúk pomôže uvoľniť ruky, ramená a odstrániť mnohé ďalšie problémy.
Trvanie 30 min
Cena 27 € (držitelia GOLD CARD 21,60 €)
Masáž rúk (HASTHA ABHYANGA)
Masáž rúk má hlboké účinky, ktoré dosiahneme stimuláciou akupunktúrnych bodov a energetických meridiánov, ktoré prechádzajú cez ruky až do končekov prstov. Tak ako sa nachádzajú reflexné body na chodidle, tak sú aj na ruke oblasti, ktoré sú v rámci tela prepojené s rôznymi orgánmi a systémami. To všetko napomáha ľahšie odbúravať cudzorodé látky v tele.
Trvanie 20 min
Cena 27 € (držitelia GOLD CARD 21,60 €)
Masáž nôh (PADA ABHYANGA)
Stimuláciou prekrvenia privádza táto masáž krv a výživné látky do nôh a týmto pomáha pri problémoch kŕčových žil. Hĺbková a intenzívna masáž veľkých svalov napomáha odstrániť únavu. Jemné hladkanie nôh smerom nahor k lymfatickým uzlinám môže prispieť k redukcii opuchov a pocitu ťažkých nôh.
Trvanie 30 min
Cena 33 € (držitelia GOLD CARD 26,40 €)
Masáž chodidiel (PADABHYANGA) s kúpeľom nôh (PADAVAGAHA)
Počas masáže nôh je venovaná zvláštna pozornosť citlivým bodom. Táto masáž pôsobí reflexne na vnútorné orgány a zároveň pôsobí upokojujúco a oživujúco. Masáž nôh pôsobí preventívne a pozitívne pri problémoch so suchou a drsnou pokožkou, pri necitlivosti, únave a pri prasklinách na pätách. Osvedčila sa pri zmiernení akútnych bolestí a zlepšuje držanie tela ako aj zdravia ďalších orgánov.
Trvanie 30 min
Cena 41 € (držitelia GOLD CARD 32,80 €)
Masáž chrbta (PASCHIMA ABHYANGA)
Masáž bylinnými olejmi, ktoré zmierňujú bolesť, sa vykonáva na chrbtici a pozdĺž chrbtice. Masáž chrbtice má hlboko uvoľňujúci účinok, odbúrava stres, zmierňuje bolesti a navodzuje pocit duševného pokoja.
Trvanie 20 min
Cena 37 € (držitelia GOLD CARD 29,60 €)
Masáž s pílingovým efektom (UDVARTANA)
Masáž tela špeciálnym medicínskym olejom alebo pastou z mletých zrniečok čistí pokožku a zlepšuje krvný obeh v tele, podporuje chudnutie a odstraňuje upchávajúce nečistoty, ktoré spôsobujú celulitídu. Táto masáž je obzvlášť účinná pri obezite.
Trvanie 60 min
Cena 88 € (držitelia GOLD CARD 70,40 €)
Maska tváre (MUKAUBTAN)
Maska je určená na čistenie, reguláciu vlhkosti a upokojenie pokožky.
Trvanie 45 min
Cena 49 € (držitelia GOLD CARD 39,20 €)
Kati Vasti / Gravi Vasti
Teplý medicínsky olej sa nanáša v prstenci z cícerového cesta na oblasť šije a ramien. Po nanesení sa urobí masáž. Gravi Vasti účinne pomáha pri bolestiach a stuhnutosti.
Trvanie 40 min
Cena 49 € (držitelia GOLD CARD 39,20 €)
Nosná inhalácia (NASNA)
Jedná sa o medicínsku inhaláciu pary. Napomáha pri problémoch vznikajúcich z prechladnutia ako je upchatý nos, upchaté čelné a nosné dutiny a pri bolestiach hlavy. Zároveň zmierňuje sennú nádchu.
Trvanie 20 min
Cena 27 € (držitelia GOLD CARD 21,60 €)
Bylinný kúpeľ
Ajurvédske byliny v príjemne teplej vode oživujú telo, uvoľňujú napätie a vyplavujú jedovaté látky. Kúpeľ dodáva pokožke čerstvý a osviežujúci pocit. Rovnako je stimulované telo aj duch.
Trvanie 20 min
Cena 24 € (držitelia GOLD CARD 19,20 €)